Zelfzorgzondag: de tijd nemen

Zondag staat in het teken van zelfzorg. Iets wat voor mij niet altijd even vanzelfsprekend is. Erover schrijven is voor mij een stok achter de deur én voor jou misschien wel de motivatie om ook een moment voor jezelf te nemen. Deze keer: de tijd nemen.

Zelfzorgzondag: zwemmen

Zondag staat in het teken van zelfzorg. Iets wat voor mij niet altijd even vanzelfsprekend is. Erover schrijven is voor mij een stok achter de deur én voor jou misschien wel de motivatie om ook een moment voor jezelf te nemen. Deze keer: zwemmen.

Zelfzorgzondag: alleen zijn

Zondag staat in het teken van zelfzorg. Iets wat voor mij niet altijd even vanzelfsprekend is. Erover schrijven is voor mij een stok achter de deur én voor jou misschien wel de motivatie om ook een moment voor jezelf te nemen. Deze keer: alleen zijn.

Zelfzorgzondag: kom van die bank af

Iedere zondag deel ik een zelfzorg activiteit aan de stand van de maan. De maan staat deze zondag in het teken van Waterman, het teken wat veel vrienden en kennissen heeft. Haal de Waterman in jou naar boven en kom van die bank af!

Zelfzorgzondag: één op één

Iedere zondag delen wij een zelfzorg activiteit aan de stand van de maan. De maan staat deze zondag in het teken van Weegschaal, het teken wat gaat over vriendschappen en contact maken.

Zelfzorgzondag: cocoonen

Iedere zondag delen wij een zelfzorg activiteit aan de stand van de maan. De maan staat deze zondag in het teken van Kreeft, het teken wat gaat over gevoel en je terugtrekken.

Zelfzorgzondag: zelfreflectie

Iedere zondag deel ik een zelfzorg activiteit aan de stand van de maan. Vandaag is het donkere maan staat deze zondag in het teken van Ram, het teken wat gaat over onafhankelijkheid, verkennen en uit de schaduw stappen.

Zelfzorgzondag: Dankbaarheidsdagboek

Iedere zondag deel ik een zelfzorg activiteit aan de stand van de maan. Het is deze zondag volle maan in het teken van Weegschaal, het teken wat gaat over balans. Ik heb het over een dankbaarheidsdagboek en deel een volle maan ritueel.

Zelfzorgzondag: adem in en uit

Iedere zondag delen wij een zelfzorg activiteit aan de stand van de maan. De maan staat deze zondag in het teken van Tweelingen, het teken wat gaat over emoties en voelen.

Zelfzorgzondag: klussen

Iedere zondag delen wij een zelfzorg activiteit aan de stand van de maan. De maan staat deze zondag in het teken van Ram, het teken wat gaat over ondernemende energie.

Zelfzorgzondag: zaaien

Iedere zondag delen wij een zelfzorg activiteit aan de stand van de maan. De maan staat deze zondag in het teken van Boogschutter en verandert in het teken van Steenbok, het teken wat gaat over aarden.

Zelfzorgzondag: journalling

Iedere zondag delen wij een zelfzorg activiteit aan de stand van de maan. De maan staat deze zondag in het teken van Schorpioen, het teken met een een energie die kan transformeren, maar ook een schaduwzijde heeft.

Zelfzorgzondag: schilderen

Iedere zondag delen wij een zelfzorg activiteit aan de stand van de maan. De maan staat deze zondag in het teken van Leeuw, het teken wat gaat over plezier, een beetje aandacht trekken en kunstzinnigheid.

Zelfzorgzondag: maak het knus

Iedere zondag delen wij een zelfzorg activiteit aan de stand van de maan. De maan staat deze zondag in het teken van Stier, het teken wat gaat over routine, gezelligheid en aarden. Omarm de verandering van het seizoen en maak het thuis knus voor jezelf.